福宜育康白斑抑菌膏 http://www.kingbaby.com.cn/gushi/12602.html猪肝的营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁以及维生素B1、B2等。所以猪肝被称之为补血佳品，经常食用猪肝不仅可以补血还能改善皮肤，起到排毒养颜的作用。猪肝虽好，但不宜高血压、冠心病、肥胖症及血脂高等人群食用，因为猪肝中的胆固醇含量较高。搭配上芹菜炒效果就完全不一样，因为芹菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁、钠等，食用芹菜可以起到润肺止咳、降低血压、清热解毒、清肠润便等功效。尤其是高血压、血脂高、肥胖症等人群适合经常食用。孩子爸血脂偏高不宜吃猪肝，孩子处于长身体阶段又需要适当地吃些猪肝，做猪肝时就搭配上芹菜或洋葱炒一炒，几分钟的功夫一道满足全家人要求的快手小炒就可以端上餐桌。平日里时常听到有朋友说猪肝有异味，所以不喜欢吃它，某天做之前就尝试将猪肝放卤水中煮一煮再炒，这样做的猪肝吃起来完全无异味，原来不喜欢吃猪肝的朋友尝试过后都连连称赞。准备食材：猪肝g、红椒1个、芹菜3根、蒜5个、食用油适量、生抽1勺、香醋几滴、盐少许制作方法：1、准备好所需的食材分别清洗干净，猪肝放卤水锅中煮至无血水状态时捞出备用；2、将煮好的猪肝切片、芹菜切段、红椒随意切块；3、煤气灶开火，锅烧热后倒入适量的油加入洗净切碎的蒜末小火慢慢翻炒；4、等待蒜炒出香味之后加入切好的猪肝一起翻炒；5、猪肝入锅翻炒片刻之后加入生抽和香醋翻炒调味；6、加入芹菜和红椒一起翻炒；7、翻炒至表面微微变色时加入少许盐调味，翻炒均匀后关火出锅；小贴士：1、猪肝可以直接入锅爆炒也可以煮熟后再搭配其他蔬菜一起炒着吃，两种不同的做法味道各不相同。这次特意用卤牛肉的卤水将猪肝煮了煮再炒；2、芹菜和红椒都可以生食，入锅后快速翻炒即可出锅，炒的时间不宜太久，否则吃起来不清脆；
