北京中科白癜风医院门诊靠谱吗 http://www.yushiels.com/npxbb/npxlf/749.html人到了一定年纪，就开始想怎么能保持年轻容颜，有的人靠各种美颜相机活在自我世界陶醉，有的人靠自我修养，积极锻炼，
有的人靠食疗养生，有些人靠打针。
面对岁月，你是怎么对抗的呢？有什么小秘诀？
我分享一道我喝了20多年的汤给大家，这个汤我经常会煲。
若干年前刚去广州时，公司里一个阿姨虽然年过五旬，但皮肤光滑细腻，气质优雅，如同三十多岁。
很好奇，阿姨怎么能保持如此仪态。
相熟以后，阿姨告诉我了她的驻颜秘密武器，原来每周她都要煲几次土豆，西红柿，腐竹汤。
能让擅长煲汤的粤人常常做这个养颜汤，应该有她的道理。这三种食材常见，做过一次后就爱上了这个汤。
土豆粉粉，腐竹富含蛋白，汤色乳白，再加上富含维A的西红柿，不油腻，口感非常好！
喝一碗，觉得通体舒畅，感觉润润的！
材料可以加入玉米，胡萝卜，马蹄，但土豆，西红柿，腐竹是不能少的。
猪骨g玉米1根土豆两个西红柿两个腐竹5根
1猪骨冷水下锅，焯掉血污，脏污，焯后再用热水冲洗干净。
2另起一锅放水，放猪骨，烧滚后小火慢煮。
3土豆、玉米洗净切块。
4土豆玉米放入唐中，继续煲煮。
5土豆放入15分钟后，放入腐竹。
6。土豆、腐竹煮软后，放入洗净切块西红柿。再煲半个小时即可。
小贴士：1吃前可以撇去上面的浮油。
2也可以煲成素汤，加上玉米，胡萝卜，很清甜。
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