好物推荐枸杞根煲汤,清热润肺 [复制链接]

枸杞根又称为地骨皮，是枸杞属植物的根皮，果实叫枸杞子。一般当作药材使用，有滋阴补肾之效。下面小编就为大家具体的介绍一下枸杞根的功效与作用。

枸杞浑身是宝，枸杞的根皮即为地骨皮，亦称仙人杖；宁夏枸杞的干燥根皮。春初或秋后采挖根部，洗净，剥取根皮，晒干。气微，味微甘而后苦。枸杞根具有凉血清热、清肺降火、解热、降压、降血糖血脂等的功效。

枸杞根

清热润肺

枸杞根煲汤的时候，搭配适量的川贝和知母，还能让它起到，清热润肺的重要作用，能有效缓解人类的肺热或肺燥，对人们经常出现了咳嗽，痰多和气喘以及肺结核等症都有明显预防和缓解作用，另外将其与桑白皮和甘草搭配在一起煲汤喝，还能有效缓解人类的支气管哮喘。

提高免疫力

提高人体免疫力增强人体自身抗病能力，都是人们用枸杞根煲汤喝的重要功效，促进人体内免疫球蛋白再生，并能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，可以阻止病毒对人体细胞产生伤害，另外，人们用枸杞根煲汤喝，还能促进身体内免疫细胞和免疫球蛋白再生调节人体免疫功能，这种情况人体自身抗病能力就会随之增强。

地骨皮（枸杞根的皮）

清热去火

地骨皮对肺有很好的作用，能够对肺进行清火，去热。具有降火的疗效，时长食用地骨皮，能够降温解暑，在炎热的夏季也是一种解暑良药。

降血压

地骨皮具有降低血压的作用，高血压的多发群体为中老年人，肥胖者和长期饮酒者，引发高血压的因素，有精神紧张，大量饮酒主要表现为剧烈头疼头晕，记忆力衰退，有高血压症状的患者可以适量的服用地，骨皮效果也是错的哦！

枸杞头的功效

枸杞头略带苦味，但很爽口，具有清火明目的功效，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。

枸杞头炖龙骨汤

做法：

1、猪骨过水，枸杞头刮去外皮清洗干净；

2、枸杞头切段；

3、冷水12碗下猪骨，枸杞头，开大火烧开10分钟；

4、改小火煲2小时，放盐调味。