北京白癜风最便宜的是哪 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/猪蹄应该这么做,最是滋补人,特别是孕妇或者是坐月子的女人,要多吃一些,满满的胶原蛋白,老人也要多吃,能够增强身体抵抗力。
猪蹄汤
原料:猪蹄、黄豆、海带、姜块、大葱、料酒、白糖
步骤:
1、猪蹄洗净后切块,用清水浸泡2个小时,期间换一次水。
2、黄豆洗干净后浸泡3小时后备用,海带洗干净后切成大块,再分割成小块。
备料
3、把姜块切片,大葱切段后备用。
4、热锅烧开水,放入姜片、葱段和少许料酒烧煮片刻,下入被浸泡过的猪蹄,大火煮开。
5、煮开以后会有浮沫,把这些浮沫撇除干净。
煮猪蹄
6、捞出猪蹄,此时猪蹄已经煮出血水,并被去除不必要的肉腥味。
7、另起一锅,热锅下油,撒入白糖炒糖色,糖色熬好下猪蹄,煸炒上色。
8、加入葱姜,再次翻炒片刻。下入适量热水,一定要用热水。
9、下泡好的黄豆和海带片,翻拌一下,盖上锅盖煮开。
下黄豆和海带
10、煮开后会发现再次出现浮沫,撇除这些浮沫,盖上盖子中火焖煮1小时。
11、开盖,下适量的盐,稍微翻拌一下,再次盖上锅盖,小火焖30分钟。
煮猪蹄
12、30分钟以后,开盖,用筷子试一下猪蹄是否已经变软,一般这个时候猪蹄已经软烂了,如果没有的话就放回去继续焖。猪蹄软了就可以盛盘上桌了。
煮好的猪蹄汤