北京治疗白癜风哪里专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/作者：宝宝知道小丸子公主
老人都喜欢给儿媳妇炖汤，为了孩子有奶吃，我家的当然也不例外。记得生完那天，家里给端来了鸡汤，医生告诉我们，生产完七天内是不能喝太多油腻的汤的，可以喝清淡的小米粥。前面我说过了，刚来奶的时候堵了，相当痛苦，孩子吸不出来急得嗷嗷直哭。
那科学来讲，到底是应该怎样呢？
我看过好多视频，各种生孩子有关的，上面说哺乳期的妈妈要比以前摄入更多的水分，如果奶水分泌正常，就算你多喝水，奶也会多多的。那都说各种补汤能催奶吗？答案是否。实验表明，补汤的催奶效果极低。不过适当的喝汤，可以让乳汁变得有营养，但是不宜多喝，喝太多会造成奶堵塞。
我月子里正常餐是小米粥和笨鸡蛋，过几天会喝一次鸡汤，鱼汤，或者大骨汤。因为不能吃硬的东西，让菜把我给馋的呦。我要吃的话还要煮烂，所以还是不吃了。
对了，盐。月子里都说不让吃盐，我婆婆可是很开明的，放一点点是没有关系的哦
还有很多错误的老规矩都可以摒弃。顺产可以洗头洗澡，只要不受凉就好，抛妇产七天以后洗，但要贴好伤口，防止伤口进水发炎哦。空调可以用，只要不直着吹就好，我们可不要像那个妈妈，那么可怜，中暑死亡。适当的开窗通风是一定要的，不然屋里的细菌会威胁到宝宝哦！
都是我自己的经历，干过的宝妈们可以赞我一下呦。哈哈哈哈
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