北京那家医院治疗白癜风最好 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/高血脂，又称为高脂血症，是现代血管疾病常见的一种，因脂肪代谢、运转出现异常，使得血液中脂质失去平衡，以脂蛋白形式存在。
临床上，高血脂会诱发多种血管疾病，如冠心病、高血压、心梗、脑梗等。
45岁的吴阿姨最近感觉胸闷气短比之前更严重了，但她没时间管自己，家里的父亲正在住院，需要她来照料。
原本体型偏胖的她，脸上有一些“黄色的疣”。最近家里的事，让她有些力不从心，正值“上有老下有小”的时期，“自己不能倒下，家里还需要我”吴阿姨这样对自己说。
但，万万没想到，医院照顾父亲时，突然胸前剧痛，幸运的事，在医院发生的，医生们看到后，立即送往抢救室，经检查后，确诊为突发心肌梗死。
经全力抢救，吴阿姨暂时脱离了危险期。医生让她做一些相应的检查，了解病因。
检查结果下来后，发现血压、血糖都不高，但血脂高得吓人。
经这次事情后，吴阿姨开始控制饮食，决定减肥，并服用降脂药物。
提醒：脸上若有5种变化，小心高血脂，预防并发症！
变化一：脸色出现黄色疣体
当一些中老年人眼睑周围出现黄色疣体，医生上称之为“黄色素斑”，是血脂浓度异常增高，引起脂质异位沉积造成的。
虽然黄色疣体对身体没有明显伤害，但，这是血管高的提现，不能轻视。
变化二：皮肤上鼓起“小肿疮”
皮肤上出现呈黄色、或棕红色的结节，有轻微凸起，不痛不痒。多长在眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位。
变化三：眼睛出现“老年环”
当眼角膜周围出现圆形白色或淡黄色环形斑时，可能是血脂太高引起的。
正常来说，角膜没有血管供给营养，全靠细胞之间营养渗透。血脂高后，营养无法渗透给角膜，就会出现老年环。
变化四：头晕、头痛、健忘
头痛、头晕、失眠、健忘、记忆力下降、注意力不集中、四肢沉重或肢体麻木等，都是高血脂的前兆。
变化五：视力下降明显
视力下降明显或出现失明的表现，可能是血脂太高了，使得血液中甘油三酯的脂蛋白侵犯到黄斑。
此外，高血脂，是引发视网膜血栓常见的原因。
高血脂，是“富贵病”之一，与高血压、高血糖称为“三高”。近些年，高血脂的发病率明显上升。
高血脂会诱发多种疾病，3样食物使血脂升高，再想吃也要忍忍！
第一样：高盐食物
主要来源：腌制类食物、各种酱料、果脯、膨化食品、香肠等
高盐食物摄入会增加肾脏的损伤，诱发高血压。
高血脂并高血压对血管伤害会更大，更容易诱发并发症。
且，一些高盐食物中，如常见的腌制类食物，在制作过程中会产生大量的致癌物亚硝胺，会增加鼻咽癌等恶性肿瘤的发病率。
此外，长期食用高盐食物会损害胃肠道黏膜，增加胃肠炎、溃疡的发病率。
第二样：动物内脏、肥肉
主要来源：猪神、羊肾、猪肝、鸡肝、肥肉等
动物内脏的胆固醇含量都比较高，对脂质代谢异常的人来说，过量食用，增加血脂异常的升高。
若长期食用，则会引起血脂增高，诱发动脉粥样硬化、脂肪肝等并发症。
肥肉含有大量饱和脂肪，也会促使血脂升高。
已明确，长期食用大量动物内脏类食物，会大幅度的增高患心脑血管疾病、癌症（如结肠癌、乳腺癌等）的发生危险。
第三样：酒精类饮品
主要来源：啤酒、白酒、果酒及含酒精类的其它饮料
酒的主要成分是酒精，进入体内会激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪释放在血液中，增加血液中的脂肪量。
酒精还能抑制血液内极低密度脂蛋白的清除，可诱发高血脂。
有资料表明，适量饮酒可以促进高密度脂蛋白的合成。
但，过量饮酒，会促使肝脏大量合成低密度脂蛋白。
酒精在肝脏中氧化消耗辅酶，使脂肪酸氧化不足，促使合成甘油三酯。
预防高血脂并发症，养好血管，谨记多喝“2茶”、常按“2穴”：
多喝“2茶”：
1，荷叶茶
荷叶，含有荷叶碱等生物碱成分，可有效分解体内脂肪，并促进排出体外起到一定降脂、瘦身功效。
研究发现，荷叶可降低血清中总胆固醇和甘油三酯的量，且，可降低全血比粘度，红细胞体积，从而改善血液浓粘状态，预防血管疾病。
2，山楂茶
山楂，含有维生素C、果胶、有机酸等成分，能扩张血管，降低血压，。降低血糖，改善和促进胆固醇排泄，达到降低血脂的功效，从而预防和改善高血脂。
常按“2穴”，利于降脂，促进血液循环：
1，丰隆穴
位于人体小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指(中指)。
做法：
直刺2寸，提插泻法，留30分钟。
2，解溪穴
位于足背踝关节横纹中央凹陷处，当拇长伸肌踺与趾长伸肌腱之间。
做法：
用手指尖在穴位上，一压一放，做60次。
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