对于产妇来讲，在哺乳期出现奶水不足的情况，很容易导致宝宝的营养供给不够，而影响到宝宝的成长。此时，大家可以选择下奶的猪蹄汤这一食疗方法，能够起到有效的通乳下奶作用。下面就将该款汤饮的做法介绍给大家。
原料：取猪蹄1只，通草3克。
做法：首先将通草用清水洗净，用清水浸泡30分钟，沥干水分备用；然后将猪蹄洗净，用刀切成小块，将猪蹄和通草一同放入砂锅内，加入毫升清水，先用大火煮开，然后改小火煮至猪蹄软烂，用筷子轻轻扎透即可。服用时吃肉喝汤，分2次服食，每天1次，连服3-5天为一疗程。
此汤中通草味甘、淡；性微寒，归肺、胃经，具有利尿清热，通气下乳的作用；猪蹄味甘、咸，性平，入脾、肾经。有填肾补精、通和血脉、强壮腰膝、催乳的效果；两者同煮为汤服食对于产后乳汁缺乏、气血不足、水肿尿少等症有很好的辅助治疗效果。
