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猪肉炖粉条的做法 [复制链接]

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酸菜猪肉炖粉条健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料:

五花肉克

东北酸白菜克

东北大拉皮75克

姜4-5片

油60克

老抽1小勺

料酒1小勺

盐1勺半

鸡精适量

胡椒粉适量

菜谱做法:

1.东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟

2.五花肉切正方小块

3.东北酸白菜切丝

4.将泡好的大拉皮捞出,过冷水冲洗,用手抓开以防粘连

5.炒锅入油,中火,下入五花肉煎至断生,然后下入姜片,煸炒出香

6.加入半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色

7.下入酸菜扒炒,然后加入半锅水,大火煮沸后转小火,炖至水分收至八成干

8.最后下入拉皮,再加半勺盐,翻炒均匀,如果颜色不够深可再加少量老抽,最后加少量鸡精胡椒粉调味,收至水分差不多全干时起锅即可

猪肉炖粉条的做法菜谱小贴士:

1.不能用过热的水去泡,如果用开水泡,时间不要超过3分钟,不然很容易泡过头;2.泡的时候要用筷子不时去搅拌一下,不然粉条很容易粘在一起,撕都撕不开;3.泡发好的粉条要过冷水冲洗一下,冲掉多余的淀粉质,冲的过程中也要用手去将粉条扒散,不然粉条也很容易粘连;4.粉条要留在最后下锅,锅内水分剩下三分之一到四分之一时下锅,让粉条充分吸收水份,煮的时间不要超过5分钟,切记不要和猪肉一起炖,那会炖成一锅糊糊,捞不成形。

猪肉炖粉条健康功效:

五花肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料:

五花肉G

宽粉条G

葱段

大蒜

姜片

大料2个

香叶2片

老抽1汤匙

生抽2汤匙

冰糖1汤匙

料酒1汤匙

盐1/2茶匙

油少许

菜谱做法:

1.粉条放入温水中泡发,五花肉切成方块

2.五花肉放到沸水中焯去血水

3.将油烧热后爆香大葱段,蒜,姜片

4.然后放入五花肉煸炒片刻

5.随后调入生抽,老抽,冰糖,八角,香叶和适量热水,水没过肉为宜,大火烧沸,撇去浮沫后转小火,炖15分钟

6.再放入粉条,放入盐,然后再炖制25分钟即可,中间水不够的话,记得加开水

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