北京那家医院治疗白癜风比较好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/酸菜猪肉炖粉条健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料:
五花肉克
东北酸白菜克
东北大拉皮75克
姜4-5片
油60克
老抽1小勺
料酒1小勺
盐1勺半
鸡精适量
胡椒粉适量
菜谱做法:
1.东北大拉皮在70度左右温水中浸泡7-8分钟
2.五花肉切正方小块
3.东北酸白菜切丝
4.将泡好的大拉皮捞出,过冷水冲洗,用手抓开以防粘连
5.炒锅入油,中火,下入五花肉煎至断生,然后下入姜片,煸炒出香
6.加入半勺盐、老抽、料酒烹至肉上色
7.下入酸菜扒炒,然后加入半锅水,大火煮沸后转小火,炖至水分收至八成干
8.最后下入拉皮,再加半勺盐,翻炒均匀,如果颜色不够深可再加少量老抽,最后加少量鸡精胡椒粉调味,收至水分差不多全干时起锅即可
猪肉炖粉条的做法菜谱小贴士:
1.不能用过热的水去泡,如果用开水泡,时间不要超过3分钟,不然很容易泡过头;2.泡的时候要用筷子不时去搅拌一下,不然粉条很容易粘在一起,撕都撕不开;3.泡发好的粉条要过冷水冲洗一下,冲掉多余的淀粉质,冲的过程中也要用手去将粉条扒散,不然粉条也很容易粘连;4.粉条要留在最后下锅,锅内水分剩下三分之一到四分之一时下锅,让粉条充分吸收水份,煮的时间不要超过5分钟,切记不要和猪肉一起炖,那会炖成一锅糊糊,捞不成形。
猪肉炖粉条健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
食材用料:
五花肉G
宽粉条G
葱段
大蒜
姜片
大料2个
香叶2片
老抽1汤匙
生抽2汤匙
冰糖1汤匙
料酒1汤匙
盐1/2茶匙
油少许
菜谱做法:
1.粉条放入温水中泡发,五花肉切成方块
2.五花肉放到沸水中焯去血水
3.将油烧热后爆香大葱段,蒜,姜片
4.然后放入五花肉煸炒片刻
5.随后调入生抽,老抽,冰糖,八角,香叶和适量热水,水没过肉为宜,大火烧沸,撇去浮沫后转小火,炖15分钟
6.再放入粉条,放入盐,然后再炖制25分钟即可,中间水不够的话,记得加开水
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