猪蹄是中国人的传统美食,历史悠久。它的肉质细嫩,口感丰富,营养价值高,被誉为美容养颜的佳肴之一。在中国,猪蹄是不少菜系中必不可少的食材之一,今天为大家推荐猪蹄的两种简单做法,咸香酥软不油腻,色泽诱人,爱啃猪蹄收藏吧。
猪蹄不仅美味可口,还有很多营养价值。它富含胶原蛋白和蛋白质,能够增强皮肤弹性和保湿,对皮肤美容有很好的作用。此外,猪蹄还含有多种矿物质和维生素,如钙、铁、锌、维生素B等,对人体健康有很好的作用。
本期推荐菜谱:红烧猪蹄、*豆焖猪蹄(电压力锅版),喜欢的朋友记得收藏哦。
红烧猪蹄
在中国,猪蹄是不少家庭的下饭菜之一。其中,红烧猪蹄是最为经典的做法之一。红烧猪蹄制作简单,口感丰富。制作方法如下:
所需材料:
猪蹄2只(约克)、生姜适量、大葱适量、料酒适量、酱油适量、冰糖适量、八角适、桂皮适量、花椒适量、清水适量
做法步骤:
1.猪蹄买回来后洗净(买的时候让老板帮忙切好),用开水焯水去除血水和脏东西。
2.锅中放入清水,加入猪蹄块,加入适量的葱姜和料酒,大火烧开后撇去浮沫。
3.将猪蹄块捞出,用清水冲洗干净,备用。
4.锅中加入适量油,倒入切好的生姜和大葱,炒香后加入猪蹄块煸炒。
5.加入适量料酒,翻炒均匀。
6.加入适量酱油,继续翻炒均匀,然后加入适量冰糖,炒至冰糖融化。
7.加入适量清水,加入八角、桂皮和花椒,煮沸后转小火煮约1小时,直至猪蹄烂熟,汤汁收浓即可,也可以撒上一点葱花点缀哦。
小贴士:
1.烹饪猪蹄时要注意猪蹄的选购,新鲜的猪蹄色泽鲜艳,肉质坚实,而且没有异味。
2.在焯水和煮的过程中要不断地撇去浮沫,这样可以让猪蹄更加的干净和美味。
3.炒糖时一定要不停地搅拌,以免糖粘在锅底上或者糊掉。
4.在煮的过程中加入适量的葱姜和料酒,这样可以去腥增香。
*豆焖猪蹄(电压力锅版)
*豆焖猪蹄,营养又美味,分享电压力锅版的做法,省时又省力,快来收藏学习吧。
所需材料:
猪蹄2只、*豆适量、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、料包(可选)。
步骤:
1.猪蹄去毛洗净,焯水后切成小块(也可以买的时候让帮忙切好),*豆泡发备用。
2.取一个干净的电压力锅,放入姜片、葱段和料酒,放入焯水后的猪蹄和泡发后的*豆,加入差不多要没过猪蹄的水。
3.加入适量的盐、生抽、老抽和白糖,放入料包(可选)。
4.将电压力锅盖上,开启猪蹄模式,大概煮30分钟左右,然后保压再保30分钟。
5.自然放压,打开锅盖,捞出猪蹄和*豆,放入碗中,淋上煮汁即可。
小贴士
1.*豆差不多需要提前两小时泡发哦。
2.如果觉得汤汁太多,后期开盖后可以直接简单收个汁或者倒出来收汁。
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