Finefood
“食”不
DELICIOUS
可挡
汇华四季小学一周食谱
01
周一.4.19
早餐：绿豆粥、豆沙包、叉烧包、鸡蛋
午餐：菠萝咕咾肉、萝卜干炒蛋、豆腐肉沫、生菜、西洋菜龙骨汤
晚餐：猪肉白菜炖粉条、青瓜炒肉、红枣香菇蒸鸡块、奶白菜、红绿豆莲子百合糖水
宵夜：青菜肉丝汤面
02
周二.4.20
早餐：青菜肉片汤米粉、鸡蛋、玉米棒
午餐：香芋蒸排骨、土豆丝炒肉、西红柿炒蛋、白菜、枸杞叶猪肝肉片汤
晚餐：茄瓜炒肉、豉油鸭、香芹红萝卜干炒肉、菜心、紫菜蛋汤
宵夜：奶*包、小米粥
03
周三.4.21
早餐：皮蛋瘦肉粥、鸡蛋、花卷、馒头
午餐：花生炆猪手、云南小瓜炒肉片、红萝卜丝炒鸡丝、上海青、莲藕花生眉豆龙骨汤
晚餐：蒸南瓜、酸菜红烧肉、豆角粒炒蛋、麦菜、西红柿蛋汤
宵夜：鲜汤饺子
04
周四.4.22
早餐：西红柿鸡蛋面、小馒头、蒸番薯
午餐：冬瓜炆鸭、五香米粉蒸肉、韭菜炒蛋、空心菜、清补凉鸡汤
晚餐：咖喱鸡块、莲藕炒肉片、地三鲜、大白菜、冬瓜肉片汤
宵夜：肉松面包、杂粮粥
05
周五.4.23
早餐：鸡蛋炒面、小米粥
午餐：香芋蒸肉饼、*豆芽炒肉、红萝卜玉米沙葛炒鸡丁、小白菜、香芋红豆糖水
晚餐：白萝卜炆牛腩、蒜苗腐竹炒五花肉、韭*炒蛋、包菜、紫菜蛋汤
宵夜：青菜肉片空心粉
因采购原因，部分食材或会有些许差异，以当天实际烹制为准。
若孩子对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长们提前告知班主任。
END....
编辑：林淑贝
校对：杨婷婷
一审：贺密
二审：李波
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