天气冷来一碗营养好吃的猪肝面,猪肝爽滑鲜嫩,一点腥味也没有
以前的时候真的不怎么爱吃内脏,但是怀孕的时候因为被查出来有一点贫血,为了能够让孩子补充营养,所以就开始吃猪肝吃猪血这些内脏,后来婆婆给我烧的猪肝粥,真的是有点受不了这个味道,后来老公就给我做了一份爆炒猪肝,就是这样一份简单的爆炒猪肝,让我爱上了吃猪肝。
猪肝是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,一定要清洗干净,腌制处理好,炸出的猪肝才会又嫩又滑没有腥味,不过今天来给大家分享的不是爆炒猪肝的做法,而是猪肝面。
将猪肝先是用油炸一下,然后放在煮好的面条上面炸好的猪肝脆香好吃,一点腥味也没有,要是有那种不能接受猪肝腥味的小伙伴,一定要试试这个猪肝面的做法,会让你颠覆对猪肝的想法的。下面就把这道菜的做法分享给大家,喜欢的小伙伴赶紧做起来吧。
菜名:
——所需食材——
低筋面粉,玉米面,水,猪肝。
:
1、先把玉米面,面粉还有猪肝全部都准备好,猪肝我是在市场上买到新鲜的猪肝来做的,大家要是嫌麻烦的话,可以直接用已经卤好的猪肝来做。
2、准备一个稍微大一点的盆儿,把低筋面粉还有玉米粉倒进去,加上适量的温水,还有适量的盐,用筷子把这些面粉搅拌成絮状。
3、揉成一个光滑的面团,然后把湿布盖上去,大约醒40分钟左右。
4、把面团取出来以后用擀面杖擀成薄片,然后叠起来切成小条,这样玉米面条就已经做好了,面条的粗细程度,大家就根据自己的口感随意切就好了,大一点面片的可以切的宽一点。
5、把新鲜的猪肝切成片,但是注意不要切的太薄了,用清水把猪肝上面的血水清理干净,把水分沥干。
6、在小盆里面加入猪肝,还有适量的小苏打,用手抓拌均匀加上一勺料酒,少量的胡椒粉,一勺水淀粉,盐搅拌均匀以后备用。
7、锅里面烧油烧热以后把猪肝下进去,炸熟了以后捞出来。
8、锅里面倒入适量的水,烧开以后,把玉米面条下进去,煮熟了以后捞出来,用凉水冲一下,沥干水分。
9、锅里面再加入一碗高汤,倒入酱油,还有适量的盐烧开,把玉米面条倒进去,把面条捞出来装进碗里面,把刚才我们炒好的猪肝放上去,撒上葱花,这个猪肝面我们就做好了。
:
1、猪肝下油锅里面炸的时候一定要快速捞出,不要炸的时间太长了,那样口感也会差很多的。
2、切猪肝的时候尽量要切的薄一点,厚度也要尽量均匀,这样我们炸的时候也能受热均匀。
3、肝有补血的作用,但是作为内脏胆固醇也比较高所以建议一周吃一次最为适宜。