各位宝妈们,大家好!今天来跟大家分享一道我家孩子超爱的猪肝料理。说到猪肝,很多人都觉得又腥又柴,孩子也不爱吃。其实,只要掌握了正确的烹饪方法,猪肝不仅可以鲜嫩美味,而且营养丰富,是补铁佳品。
今天教给大家的这道卤猪肝,做法简单,但味道却非常棒。猪肝经过卤制,不仅去除了腥味,而且变得软嫩可口,孩子吃了也直夸好吃。而且,这道菜的做法也十分健康,不煎炸不油腻,非常适合大人和孩子食用。
准备食材:
猪肝一个
盐适量
葱姜蒜适量
生抽适量
花椒20粒
八角2个
步骤:
将猪肝切开两半,如果个头较大,可以再切成四块。然后,将猪肝放入清水中浸泡30分钟左右,去除血水。
将猪肝放入冷水锅中,加入葱姜蒜、花椒、八角和适量的盐,大火煮开后转小火,焯煮3分钟左右。焯水时,要注意撇除浮沫。
焯水后的猪肝,捞出沥干水分,放入碗中,加入适量的生抽搅拌均匀,腌制15分钟左右。
将腌制好的猪肝,重新放入锅中,加入适量的水,没过猪肝即可。大火煮开后转小火,卤制20分钟左右。
20分钟后,关火,不要立即捞出猪肝,而是让其在卤汁中浸泡20分钟左右,这样可以让猪肝更加入味。
时间到了之后,捞出猪肝切片即可享用。
小贴士:
猪肝的腥味主要来自于血水,所以一定要充分浸泡去除血水。
焯水时,要注意撇除浮沫,这样可以去除杂质,使猪肝更加鲜嫩。
卤制时,不要加入太多的水,以免稀释卤汁的味道。
卤制好的猪肝,可以冷藏保存,也可以切片后冷冻保存。
这道卤猪肝,不仅做法简单,而且味道鲜美,营养丰富。喜欢的朋友们不妨试试看,相信你会和你的家人爱上这道菜的!
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