皮肤松弛了怎么办？吃猪蹄真的能够补充胶原蛋白吗？先测测看你的皮肤松弛了吗？
测试一，提提手被皮肤能拉出多高，放下手背皮肤多长时间恢复原样？提起的皮肤越高，恢复时间越长，说明皮肤越松弛。
图片参考来自艾瑞女性网再来试试测试二，食指拇指分别放在眼角，中指放在嘴角双指往脸颊中部用力推褶子越多，说明皮肤越松弛。
图片参考来自艾瑞女性网“怕皮肤松弛？，来来来，吃猪蹄，满满的胶原蛋白”吃猪蹄真的能补胶原蛋白吗？补胶原蛋白有用吗？
图片参考来自艾瑞女性网不用着急让我们来听听专业人士怎么说吧。胶原蛋白这个词，大家一定都不陌生了，有人说胶原蛋白对皮肤有用，但是也有人说胶原蛋白不就是蛋白质嘛，消化吸收以后都变成氨基酸了，那怎么到达皮肤呢？事实上当然是有用的。人的皮肤呢就像是这个床垫胶原蛋白的就像当中一个一个地弹簧有了弹簧才能够撑起来。
胶原蛋白老化了，流失了就像这个弹簧断裂，没了那么支撑，皮肤自然就塌陷，松弛不再富有弹性，
图片参考来自艾瑞女性网那你说重要不重要。皮肤里面胶原蛋白的氨基酸的组成和其他蛋白质还是有区别的，有三种特殊的氨基酸占比特别高，我们皮肤里面有一种特定的细胞可以生成胶原蛋白，那么我们吃进去的胶原蛋白肽经过消化吸收变成特定的氨基酸到达皮肤之后就给这个细胞提供了合成胶原蛋白的原料。
原料多了，合成的胶原蛋白是不是就多了这个细胞呢？还有一个特定的机制，这个原料足了呢，它还可以刺激它产生更多的胶原蛋白。所以吃进来的胶原蛋白就是这样的作用在皮肤上的。
问题来了，大家都说猪蹄里面有很多猪蹄胶原蛋白，想补充胶原蛋白那是不是咱们使劲儿地吃猪蹄就好，真的是这样吗？
图片参考来自艾瑞女性网其实真不是这样的，这个炖猪蹄里面的脂肪啊，可比胶原蛋白多多了，还没补充够胶原蛋白就先胖了，所以要小心哦，要补充胶原蛋白不是光靠吃猪蹄就能补充的哦，大量脂肪摄入会让您事得其反，体重增加了还要去减肥那真的是得不偿失了。
文章参考来自艾瑞女性网