猪肝这样做,堪称“下饭神器”,鲜嫩可口还有营养,全家人都爱吃!说到猪肝这种食材,相信很多的人也都是非常熟悉的,它的味道吃起来非常的美味,而且也是有一定的营养价值的,那么猪肝这种食材,做菜非常的好吃并且营养价值高,所以也受到了很多人的喜欢,尤其在广东地区经常会拿它做菜,还有就是在做早餐的时候也是会用来煲粥的,那么猪肝里面的铁维生素非常的丰富,也是补血食品当中非常有效果的食物,经常吃猪肝也是可以调节和改善贫血,病人还有造血系统的生理功能,同时猪肝里面的维生素a也是非常丰富的,能够保护眼睛,缓解疲劳。今天就给大家分享一到非常好吃的猪肝做法,双椒炒猪肝特别的鲜嫩而且很好吃,堪称下饭神器。
我们准备一下双椒炒猪肝所需要用到的食材。猪肝克,洋葱一个,青椒一个,红甜椒一个,生姜,料酒,淀粉,蚝油,生抽,老抽,醋,盐,白糖,鸡精等。
制作方法:1、首先我们将买回来的猪肝用清水冲洗干净,然后再放在碗里面,再加入适量的清水,先浸泡一个小时。
2、接下来我们将洋葱洗干净,然后切成块儿青辣椒和红甜椒洗干净去籽同样切成块,然后生姜去皮切丝备用。
3、猪肝在浸泡过后就可以切成厚薄均匀的片状,然后冲洗干净之后放在碗里面加入姜片和料酒,蚝油,淀粉搅拌均匀,继续腌制10分钟。
4、取一个干净的小碗里面加入两勺生抽和一勺老抽,蚝油一勺和适量的盐,放少许的醋和鸡精,加入白糖之后搅拌均匀。
5、锅里面放入少量的水,等到水烧开之后,就可以将腌制好的猪肝放在锅里面焯水10秒钟,然后捞出来备用。
6、接下来起锅烧油油温到6成热的时候,就可以将剩余的生姜和青红甜椒放在锅里面爆炒一分钟,然后再加入洋葱,倒入调好的酱汁炒到入味,就可以将猪肝放在锅里面快速翻炒,就可以出锅了。这样一道美味的双椒炒猪肝就做好了,按照这样的做法炒出来又嫩又好吃特别的下饭。
温馨提示:猪肝买回来之后也是有很多血水和腥味的,所以我们在炒猪肝之前一定要提前得先浸泡,然后将血水泡出来再切成薄薄的片状。猪肝在焯水的时候也是需要做液,当水稍微有一点,烧开的时候就立马将猪肝倒在锅里面焯水,10秒钟马上捞出来,要不然时间太长就会容易老的。