月经是女人一生最亲密的伙伴之一，伴随着女性的整个育龄期间。大姨妈对于我们女性来说也是非常重要的，有了月经女性才有孕育下一代的能力。女人每个月生理期的那几天，虽然会有各种不舒服，但是大姨妈期间也是最好的排毒黄金期，为什么女性通常比男性长寿，这也是一个原因，多了一条排毒的通道。月经期间的失血，会刺激造血系统和循环系统，使血液每个月都能得到一次小量的更新，这是男人没有的机会。所以女人比男人制造出新的血液以补足所失血液的速度快。
网络图片女性来月经时是排毒的黄金期，如果在大姨妈期间，多做这4件事，可更快的排毒，我们的子宫就会“感谢”自己，想不好都难。
1、多吃猪血排毒
猪血中的蛋白质经过胃酸分解后，可产生一种消毒及润肠的物质，它与有害的金属、粉尘等进行化学反应，会将这些有害物质一起通过肠道排出体外，堪称人体污物的“清道夫”。月经期适当吃猪血，可以帮助子宫排污血。
网络图片2、红糖姜母茶
姜具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。中医认为，红糖性温、味甘，入脾经，具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。月经期间喝红糖姜母水，有助于子宫排毒素、去淤血，可让身体温暖，活络气血，加快血液循环，预防宫寒。
3、多喝水
月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，帮助子宫排毒，而且多喝水还可以让大便通顺，预防便秘，还可以减少盆腔充血。
网络图片4、保护肾脏
月经期肾脏发挥最大排毒作用，所以注意防寒保暖，不要让身体着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西，入肾，大多是利于排毒的，因此月经期间可以多吃黑色的东西，比如黑木耳，黑布仑水果，黑芝麻等等。
在月经期，多做以上4件事，帮助子宫排毒，可能子宫想不好都难。