小编超级的喜欢吃猪蹄，猪蹄的营养价值非常的丰富，蛋白质的含量也非常的高，对女性也是非常的好，今天小编就来教大家做出超有营养超滋补的莲藕猪蹄汤，一起来跟小编学习一下不吧！首先，我们把猪蹄放到锅中加入姜片，料酒，大火煮沸后捞出过冷水洗净。
下一步，我们换一锅清水，加入焯好水的猪蹄进去，放入姜片，黄酒大火煮开后转中小火焖煮一个小时。
一个小时后，我们加入已经泡好去皮的芸豆，加入切成块的莲藕。加入适量的盐，胡椒粉，盖上锅盖，继续焖煮一个小时。
下一步，我们打开锅盖，把锅中的猪蹄搅拌一下，防止粘锅，撒上枸杞，转中火滚开煮10分钟。
最后，我们撒上葱花，搅拌均匀即可。
这样，我们美味营养的莲藕猪蹄汤就做好了！超级的好喝超级有营养哦！女生喝它，变大一罩杯完全没问题哦！还能帮助哺乳期的妈妈下奶哦！平时喝也是补充胶原蛋白，美容养颜哦！学会的宝宝快点去试试吧！