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今天是立冬,可以说是真正的进入到冬天了。在大冬天里,妹子们都会有一个通病,那就是手脚冰凉。手脚冰凉的女性朋友,多数是体寒造成的,冰冷的手脚穿的再厚也捂不热。体寒的朋友,天气一冷便会浑身发冷,中医认为这是阳虚,医院,多数会给你开一些调理的药方,如果吃药的话,那就不如食补了。露露今天带给大家的这道美食,针对手脚冰凉的女性很有作用,特别是搭配鸡蛋一起吃,效果就更好了,这道美食叫什么名字呢?它的名字叫做猪脚姜。
猪脚姜这道美食在大北方其实并不多见,露露第一次吃还是在广州。在广州,据说这是月子菜,坐月子的女性朋友,身体一般都比较虚弱,失血比较多,很容易造成体寒,所以在月子里吃这道美食可以补血养颜、有助于产妇身体恢复、预防月子病等好处,最关键的是它的味道真的很不错。
我们日常生活中所吃的肉类数猪肉最多,猪身上的不仅肥肉、瘦肉、五花肉、猪内脏是完美的食材,猪蹄也受到吃货们的追捧。在冬天里,熬一锅猪蹄汤,或者靠在暖气片上啃个卤猪蹄,要比诗和远方更美好。露露所说的这道美食猪脚姜,它的主要材料就是猪蹄。
正宗的猪脚姜做法并不难,用料也很简单,主要的原料是猪蹄、鸡蛋、生姜、甜醋,这些食材在市场上很常见,非常容易买到,并且价格很便宜哦!天气凉了,煮一碗热乎乎的猪脚姜,吃完以后让你马上暖呼呼的。露露就教大家一下这道菜美食做法吧
1.首先要处理买回来的生猪蹄,将猪蹄上的毛处理干净,对猪蹄进行反复清洗,避免,猪蹄脚踏中混有泥土。将处理干净的猪蹄清水浸泡大约一小时,这样可以很好的去除血水,然后将猪蹄剁成小块备用。
2.我们在浸泡猪蹄的过程中,可以煮鸡蛋,将煮好的鸡蛋剥皮洗净,备用。
3.一定要选择大块生姜,生姜不必切片,也不需要切丝,将大块的生姜用刀背拍扁即可,这里我们可以多准备一些生姜。
4.起锅烧油,将切好的猪蹄块儿放在油里煸炒一下,再放入生姜进行煸炒,直至猪蹄表皮变成金黄色为止,这时我们就可以将猪蹄和生姜倒入高压锅了。
5.猪蹄和生姜倒入高压锅后,再倒入适量甜醋,加入大量的水,然后将剥好皮的熟鸡蛋在锅中。如果喜欢喝汤的朋友,可以加更多的水,当然甜醋的量也要加多哦!将高压锅调到煮肉功能上,就可以了。
做法是不是很简单?这样做出来的猪脚姜,猪蹄软糯、入口即化;鸡蛋也融入了猪蹄的香味儿,以及甜醋的甜酸味儿,酸甜可口;由于生姜的量稍微有点大,汤可能会有点姜辣味,但是甜醋的味道,很好的掩盖了姜的味道。如果稍微晾凉一点喝,汤会变得像果冻一样,另有一番风味。在冬天喝一碗这样的猪脚姜,不但暖了身子,还满足了味蕾。
这道美食的做法你学到了吗?感谢各位读者朋友们的阅读和观看,谢谢大家的支持!
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