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摘要： 睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。 加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。 泡脚盆里加入鹅卵石
16、幸福，不过是一种妥协。懒惰的人，是比较幸福的。他们不愿意努力去寻觅，自然也不会有痛苦和失望。
宫殿建筑用金、*、赤色；官邸用绿、青、蓝色；而民舍只能用黑、白、灰色。我们目前一般所见到的是清代的宫殿、庙宇建筑，用*色的琉璃瓦顶、朱红色屋身，檐下的阴影里用蓝、绿色略加点金，再衬以白色石台基，各部分轮廓鲜明，使建筑物更加显得富丽堂皇。节奏与韵律，如果抽象为艺术的形式美法则，那就是有关时间的一种效应，这种艺术效应用在建筑上，就是把建筑作为一种象征时间的艺术对象。它具有与音乐一样的艺术效果，“建筑是一种冻结的音乐，音乐是流动的建筑”，这是德国大诗人歌德的名言，因为“建筑所引起的心情很接近音乐的效果”。希腊帕特神庙殿堂全部用优良的大理石和*金、象牙造成，不用水泥和钉子，它的这种结合使得建筑天衣无缝，可谓尽善尽美，在美术史上被称为“世界美术的*”。人们每天瞻仰这样完美无缺的艺术品，精神蒙其涵养，感情受其陶冶，自然养成健全的人格。这种建筑有音乐一样的效果。中国古建筑在造型艺术上所体现出来的节奏和韵律美，给予人心的涵养与陶冶以极大的影响。形式上严格对称但也仍有变化，在多样变化中保持统一的风貌。小至宅院，大至宫苑都有其核心部位，越是重要的建筑，就必须有重重的院落为前奏，在人的行进中逐层展开，主次分明，相互呼应。
在人们生活日益提高的今天，减肥成了备受关注的话题，民间流传着“喝水减肥”的方法。专家们提醒，“喝水减肥”对人体有害。
8.餐馆调料瓶：餐馆里的调料瓶有很多人用过，滋生细菌在所难免，可以垫着纸巾拿。
甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所至的一组常见内分泌疾病。俗称 大脖子病 。但其实在日常饮食中也可以预防甲亢的问题发生，而且以下介绍的食疗是适合甲亢患者进食。