再者，要学会调整自己。调整的不仅仅是学习的目标、方法，更重要的是心态。你可以抱着玩世不恭的心态来学习，你也可以抱着必胜的信念来学习，但你要记住，人是要承受一点压力的，压力会成为你的动力。同时，压力也是双刃剑，太过的压力会是心力交瘁。不要把自己放任到任何一个极端中，因为这样容易在学理路上找不到自己的方向。所以，我们应该适当的调整自己，这是一种美好的学习境界。
心脏病专家认为，腿部肌肉紧实的人必然也有一颗强壮的心脏。一个步态稳健、行走如风的老人，必定是寿星。特别是早春，是预防腿老的最好时机，其良方就是多走路。 花 兰
人粪尿中加硫酸亚铁：在100公斤人粪尿中加入0.5公斤的硫酸亚铁，可使粪尿中的碳酸及时转化成性能稳定的硫酸铵，既能保肥除臭，又能达到防止氮素挥发的目的。
邹先生的例子很有代表性。最近，日本科学家一项研究发现，从事脑力劳动长期久坐办公室而很少锻炼身体的人，更年期会提前来临。常赖在椅子上会导致反应迟钝、感觉灵敏度减退，由此产生性功能障碍也就不足为怪了。
女性亚健康越来越多 最烦恼三大问题 微微健康