丰胸催乳兼美肤，多食猪蹄炖*豆
前几天，一位朋友来电话寻方，儿媳生了二胎，孩子四五个月，一直母乳喂养。国庆节期间保姆休假，儿媳又感冒，感冒好了，可能由于劳累，奶水量突然较少，孩子吃不饱，特地电话寻方以增加奶水。
我给他一食疗方，胖猪蹄一只，生*芪60g当归20g陈皮20g通草10g，纱布将药包起，先用水浸泡1小时。将猪蹄洗净，置冷水中，煮开5分钟，将猪蹄捞起置冷水中洗净，再将猪蹄、药包、生姜大枣置于冷水中，大火煮开，小火慢炖，炖烂，吃肉喝汤。每日一剂。连用5天，效果良好。猪蹄在民间就有扒奶的作用。再加用*芪当归补气生血，促进奶汁的产生。其实猪蹄不仅仅有扒奶促进乳汁分泌的作用，还有良好的润肤作用，给女人由内向外的滋养，还可以延缓衰老。
猪蹄，南方又称猪脚，味甘、咸，性平。宋朝苏颂撰《本草图经》记载：四蹄主行妇人乳脉，滑肌肤，去寒热。民间有人说，前蹄扒奶，后蹄回奶，纯属于无稽之谈。《广济方》记载一食疗方治疗乳汁不下：猪蹄四枚，以水两斗，煮取一斗，去蹄；土瓜根，通草，漏芦各三两，以汁煮取六升，去渣，纳葱白、豉，著少米作稀葱豉粥食之。食了或身体微微热，有少汗出佳，乳未下，更三两剂，大验。猪蹄不仅仅能够通乳汁，还能够丰胸。现代女性都喜欢自己胸部挺好，除了遗传因素无法改变外，按摩，食疗，多吃猪蹄也是非常有效的办法。
创口久久不愈合，也可以常食猪蹄，可以促进伤口愈合。
常用的食谱还有花生炖猪蹄，*豆炖猪蹄等，简单易行，很适合女性服用。
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