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TUhjnbcbe - 2021/3/23 22:21:00
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除夕年夜饭,无汤不成席,教你6种汤做法,有滋有味,营养又暖胃,家人都爱喝!俗话说“无汤不成席”,除夕的年夜饭餐桌上,除了大鱼大肉等菜肴,自然也少不了美味的汤水。今天我推荐适合年夜饭喝的6道营养汤品,顺应时节,好喝暖胃,做法也简单,除夕年夜饭试着做,保证家人都喜欢。祝大家牛年大吉,吃好喝好福气好!

炖鸡汤

食材准备:鸡肉、山药、枸杞、盐、料酒、姜片

做法步骤:

1、大家在买鸡的时候,就让商贩给你剁成小块,回家之后放到水里简单冲洗一遍。然后准备一盆清水,把鸡块放进去,浸泡20分钟左右。2、鸡肉浸泡过之后,将其捞出来,然后放到锅里,倒入冷水、料酒、姜片,开始焯水。鸡肉焯过水之后,表面是比较脏的,,所以我们捞出来之后,还需要准备一些温水,把它给重新干净,即可备用。3、重新往锅中加上清水,把鸡肉放进去,再放上几片姜片,开始炖。我们先开大火将水烧开,然后再转为中火来炖,先炖个40分钟左右。4、炖鸡肉的时候,我们把山药处理一下,洗净削皮之后切成块状。如果喜欢吃木耳的话,还可以准备一点木耳放进去,鸡汤的味道会更丰富。

5、等40分钟过去之后,我们掀开盖子,把山药、枸杞全部放进去,继续炖。把山药炖烂就可以了,大概需要20分钟左右。最后往鸡汤中加上盐调味,一锅香气四溢的鸡汤就做好了。

菌菇汤

食材准备:白玉菇80g,平菇80g,鲜香菇30g,白蘑菇50g,杏鲍菇50g,蟹味菇80g,盐一勺,姜适量,油少许

做法步骤:

1、电炖锅内胆中倒入少许油,放入姜片

2、选择“速热”模式1分钟爆香

4、倒入内胆中,加入适量水,和食材齐平为好

5、选择“炖汤”模式

6、程序结束,开盖调入适量盐调味即可

羊肉汤

食材准备:羊肉、料酒、葱、姜、花椒、干桔皮、山楂、盐

做法步骤:

1、把羊肉浸泡在凉水中两小时,中间隔一小时换次水

2、用清水将羊肉清洗干净后切成小块

3、在锅中倒入足量的清水,把切好的羊肉块放入锅中

4、中火做开锅后撇去浮沫,倒入料酒

5、接着放入花椒、葱姜、干桔皮和山楂

6、盖上锅盖,转小火慢炖1-1.5小时后

7、把桔皮和山楂捞出,接着撒入适量的食盐转中火继续炖15-20分钟后关火就可以吃了

大酱汤

食材准备:牛肉、西葫芦、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋葱、金针菇、蛤蜊、豆腐、辣椒酱、淘米水、油

做法步骤:

1、买回来的蛤蜊放在盐水里养着,等其吐净沙子备用;

2、西葫芦洗净切片、豆腐用盐水泡过后切块,洋葱切丝、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎;

3、豆芽清洗干净后择去底部,土豆洗净去皮后切片,金针菇洗净去根部;

4、锅里放少许油,油热后将牛肉下锅炒,牛肉变色后加入洋葱丝爆香;

5、等到洋葱变软后,将牛肉洋葱铲出备用;

6、将第二遍的淘米水倒入锅中;

7、加入3小勺大酱,加入2小勺辣椒酱,用筷子搅拌至酱料完全溶解,开火,水烧热后,将土豆豆芽放入大火烧开;

8、加入豆腐和西葫芦,等到锅再次烧开后,放入金针菇;

9、将事先炒好的牛肉放入锅中;

10、入青椒和蒜末,锅子再次烧开后,将吐净沙子的蛤蜊放入几只,中小火几分钟后,关火即可。

豆腐丸子汤

食材准备:豆腐1块、猪肉克、香油1汤匙、葱1段、姜3片、白胡椒粉1茶匙、料酒1/2汤匙

做法步骤:

1、将猪肉剁成肉泥,要将猪肉剁得细腻些,丸子成型好,将猪肉泥放在大碗中,加入葱末,姜末,料酒,白胡椒粉,加入少许盐,少许水,朝一个方向搅拌上劲,变得粘稠。

2、先将豆腐切成大片,再将豆腐切成小块,待用。

3、砂锅加水烧开,加入姜末,下入豆腐块,煮5-6分钟。

4、关小火,让汤保持微开状态,将肉馅放于左手中从虎口往外挤出丸子,右手用勺子接住然后下入汤锅中(或者用勺子挖出丸子的形状),依样,将丸子全部下入锅中。

5、当丸子全部下入锅内后,开大火,将汤烧开,撇去浮沫,煮至丸子全部飘起来,加入盐调味,关火,加入白胡椒粉,香油,葱花,搅匀即可。

酸辣汤

食材准备:西红柿、黑木耳、火腿、盐、食用油、金针菇、豆腐、鸡精、胡椒粉、陈醋、生抽、老抽、香菜、葱、淀粉、鸡蛋。

做法步骤:

1、首先,准备2-3粒新鲜的西红柿,把它们清洗干净后,再在表面打上十字刀,装入碗中后,再浇入滚烫的开水,烫上几秒钟,撕掉外衣后,再把它们剁成碎末。

2、起锅烧油,油热后,放入西红柿丁,大火炒出汤汁后,再加入适量的清水,汁水烧开后,再倒入适量的木耳丝和火腿丝。

3、再放入适量的金针菇和豆腐丝,前者鲜香味美提鲜提味,后者口感鲜嫩爽滑,汤汁再次沸腾起来后,再加入适量的生抽,以及少许的老抽,和1大勺的陈醋,最后,再倒入少量的盐、鸡精、胡椒粉调味。

4、大火煮开后,继续烧1-2分钟,再淋入少许的水淀粉勾芡,和适量的蛋液,请大家注意前后浇入的顺序,关火后,再撒入少量的葱花和香菜末装饰下即可,西红柿酸辣汤制作完成,口味鲜浓味美,酸辣开胃特别的好喝

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