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TUhjnbcbe - 2021/3/27 11:55:00

萝卜是世界上非常古老的栽培作物之一,远在年前,萝卜已成为埃及的重要食品。白萝卜在《本草纲目》中被称为“蔬中最有利者”,白萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。萝卜根作蔬菜食用,种子、鲜根、枯根、叶都是中药材,所以有老话说:萝卜上了街,医生无买卖。我外婆常说的是:冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康;上床萝卜下床姜,不用医生开药方。

萝卜做法很多,适用于烧、拌、炖汤,也可以作配料和点缀。不时不食,吃瓜果蔬菜需顺应时节,每个时节有每个时节的果蔬,每个时节的果蔬也对应了当季人体所需的营养,这就是大自然的神奇。这个季节吃白萝卜,对呼吸道和消化系统都有非常好的保护作用。白萝卜做法很多,烧、拌、炖汤、腌制,也可作配料和点缀。今天的萝卜丸子粉丝汤,做法简单,不需要费时费力,也算得上是懒人食谱了。

用料:

猪肉末克

白萝卜1根

粉丝1把

料酒适量

鸡蛋1个

生抽1勺

淀粉适量

葱花适量

姜末适量

姜片2片

盐适量

白胡椒粉少许

步骤1

将猪肉末,和姜末、1个鸡蛋、1勺生抽、葱花、少许盐、料酒和适量淀粉搅拌均匀。

步骤2

白萝卜去皮洗净,切成薄片状。

步骤3

锅里下萝卜片和适量清水,放两片姜,大火煮开。

步骤4

粉丝用清水泡软。

步骤5

萝卜汤煮开后,转小火炖5分钟。这时将拌好的猪肉末用勺子挑成团子状,下锅。

步骤6

再次大火煮开后,加泡好的粉丝,中小火再煮5分钟即可。

步骤7

最后加葱花或香菜和少许白胡椒粉调味出锅。

鲜香清淡又滋补美味的萝卜丸子汤出锅咯~

下班回家暖暖的喝一碗滋补润燥的萝卜丸子汤,白萝卜与嫩嫩的丸子搭配,更能演绎绝妙的美味。

自己下厨做饭的人,胸中有种天清月朗的开阔,无论什么样的挫折,都能用美食来疗愈。每一次味蕾上的满足,都能积蓄内心的欢悦,借以抵御残酷的现实。

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