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众所周知，苹果的营养价值非常高，富含维C、维E、多酚和*酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。
但是，吃苹果时一定不能吃苹果核，因为苹果核中含有氢氰酸。澳大利亚研究人员发现，苹果核中的氢氰酸，大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。
一个苹果核不会*死人，但是，只要吃得多完全有可能中*死亡。
太红的苹果不要买现在市面上有很多“假”苹果，它们吃起来没有水果味，这是因为在生长过程中，被使用了催长素、催红素、膨大素，或者存放中过量使用防腐剂，甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等，都是利用了消费者“以貌取果”的心理，这些有*水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
专家建议：不要买太红的苹果，最好有一丝丝条纹的，越多越好，看起来像快要“裂开”一样，这种水果才好吃。
另外，买苹果时还要看它的果蒂，蒂如果是浅绿色的，就是证明离摘下来的时间不会太长，也就是还新鲜的，那如果苹果蒂是枯*的，或者黑色的，那种很明显，已经是采摘下来好久的，看起来新鲜，只不过是贮藏得好罢了，终究不新鲜的。
这5种食物堪比“*药”
除了苹果上的核，还有很多食物上的某些部位对身体都是有害的，慎吃！
1鱼身上的黑膜鱼肚子里面的黑膜是不可以吃的，这层膜叫“腹膜脏层”，脂肪含量非常高，有一种奇怪的腥味。农药和重金属进入鱼体内时，浓集于脂肪组织，这层膜可是很脏的哦!对肝脏伤害很大。
2猪牛羊别吃“小腰子”和甲状腺猪牛羊脖颈处有大量的甲状腺和淋巴结，含有甲状腺素，食用后会影响内分泌系统。肾上腺就是“小腰子”，食用后会导致头晕、呕吐、腹泻。两部位都积存了大量的病*，吃了容易感染疾病，最好不要吃。
3米猪肉不能吃猪身上还有一处地方不能吃，长的像一个个的小疙瘩，又叫做“肉枣”、“米猪肉”，这类疙瘩中含有的病菌和*素也不在少数，用水煮也不能保证去除，建议这样的猪肉千万别买!
4鸡鸭屁股上的“小三角”鸡、鸭、鹅屁股上有一个小小的三角区，是长尾巴的地方，叫“腔上囊”，含有淋巴腺，是吞噬致癌物质和细菌的地方。是鸡身上的“*素仓库”，一定要剔除掉!
5羊“悬筋”羊“悬筋”应该很多人都知道吧，有人叫它“蹄白珠”，其实它是羊蹄里面组织发生病变生成的，一般为圆珠形。病变的肉能吃吗?为了安全，还是别了吧!
来源
养生网、网络
编辑
老张
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