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TUhjnbcbe - 2021/4/1 2:55:00
?导语

汤,是我们日常常喝的,汤的菜谱多样多式比如绿豆汤,排骨汤等等。但是汤的做法其实还是蛮简单的。食物的营养基本都含在汤里面,所以喝汤是最好的滋补方式。下面就让小编给大家介绍一下几种汤的做法吧。

那么有哪些汤的做法呢?下面小编给大家介绍几款经典的汤的做法吧。

原味儿浓白鱼头汤

1、鱼头用流动的水洗干净,再用厨房纸吸去水份。

2、炒锅灸锅后倒油烧热,放入鱼头煎之。

3、鱼头两面都煎。

4、准备姜片葱段和料酒。

5、烧一锅开水,水开后放入煎好的鱼头。

6、大火烧开后转小火。

7、炖至汤浓白,加盐胡椒粉调味。我炖了四十分钟。

制作小贴士

1、鱼头要充分冲洗干净。

2、煎鱼头前擦去水份,避免爆锅。

3、鱼头煮汤,水开后下料汤更容易浓白。

4、不需要太多调料味料,适量料酒去腥,几段葱几片姜就够了。

海带头猪蹄汤

1、准备好用的原料,猪蹄让店家给提前剁成块;

2、锅中放水,水开后放入猪蹄焯水,捞出;

3、把焯好的猪蹄清洗干净;

4、砂锅中放水,放入猪蹄、海带头、葱断儿、姜片和料酒;

5、大火炖开后,让大火保持十多分钟,撇去浮沫;

6、转小火炖两小时左右,最后放盐调味,喝时可撒些葱花或香菜末。

冬瓜丸子汤

1、猪肉碎和鱼肉碎的比例是2:1。加葱花,蛋清,胡椒粉,蚝油调味,并搅拌上劲。

2、姜切片,嫩冬瓜切块。

3、锅里注水,下冬瓜,姜片和虾干。加少量油和盐,中火煮5分钟。

4、在等待的五分钟里把猪肉丸搓好,再一个个放锅里。

5、水再次烧开后,中火煮8-10分钟即可。

6、煮好下香菜的菜梗,加适当盐调味。这时的丸子汤非常鲜甜了。

7、用大号碗或者砂锅装,最后撒香菜叶点缀。

制作小贴士

买回家的猪蹄如果猪毛比较多需要仔细的剔除干净,可以放在火上烤一下,很容易就去掉了。

花旗参乌鸡汤

1、把所有材料准备好。

2、红枣洗干净,去核。

3、花旗参泡一下后切成片(花旗参片可省略此步骤)。

4、瘦肉洗干净,切成小块。

5、乌鸡洗干净,切成大块。

6、放进煮开水的锅,大火煮一下,逼出污血。

7、取出,用清水冲洗干净浮沫,并沥干水分备用。

8、汤锅中注入适量清水,加入所有材料。

9、插上电源,高火煮开后转中低火煮1.5小时。

制作小贴士

1、乌鸡需要焯水后再煮。

2、煲汤的水要一次性加足,千万不要中途加水。

好胸部,吃出来。大家都知道,食疗是比较安全的方法。食疗可以减肥,当然啦,也可以丰胸。想要成为波霸的美女们千万不要错过这些丰胸佳品哟!

黑木耳红枣汤

材料:黑木耳10克,红枣10克,白糖适量

做法:加适量水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可。

吃法:月经前一周到月经结束这段时间饮用。

注意:1、不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候,先不要吃。

3、红枣吃多了会腹胀,所以每次使用不要超过10枚。

功效:红枣能调气血,通经络,对乳房和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。

枸杞红枣花生粥

材料:枸杞一小把、红枣10个(去核,如果不去核会很热气)、当归5~6片、花生20粒(生的)

做法:将做所有材料洗净,跟米饭一起用小火熬成粥,等粥的颜色呈发红即可。

吃法:月经来时,连续吃7天

功效:杞子能“坚筋骨、耐寒暑”,是滋补调养和抗衰老的良药。红枣顺气美颜丰胸,花生也能丰胸。这一款粥配合生理期喝,坚持一段时间,你会有想不到的惊喜。

章鱼木瓜鸭汤

材料:干章鱼二两,青木瓜片1两,老鸭一只,瘦肉半斤,姜二片,盐适量。

做法:1、干章鱼浸软,清洗干净。

2、青木瓜片若干清洗干净。

3、洗干净瘦肉和老鸭,飞水后再冲干净。

4、烧滚适量水,下章鱼、木瓜、瘦肉、老鸭和姜片,水滚后改慢火煲二小时半,下盐调味即成。

功效:木瓜本身成分里面含有木瓜酵素,以及还有其他的维生素AC及纤维质,是美容丰胸必备的佳品啊,木瓜含有的成分能够帮助女性分泌雌性激素,能够帮助女性分泌更多的乳汁。

通过上面的介绍,大家是不是对汤的做法已经完全了解了呢?

(文章来源于网络)

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