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TUhjnbcbe - 2021/8/14 1:12:00

东北人的最爱一定是白菜,白菜的吃法有很多种,可以直接蘸酱吃,还可以炖着吃,炸着吃,蒸着吃,但是最好吃的方法一定是搭配五花肉和粉条,东北的特色产品就适炖菜,而猪肉白菜炖粉条吃出了东北的精髓,味道鲜味,营养健康。

猪肉白菜炖粉条有很高的营养价值,今天来和大家介绍一些其中的营养成分,粉条中含有大量的碳水化合物,膳食纤维和维生素,既能补充身体的大部分能量,还能满足一天的饱腹感,其中含有大量的蛋白质和钙铁含量,既能补充身体的微量元素还能增强身体的抵抗力。

白菜中含有大量的水分子和膳食纤维,还有大量的维生素,多吃白菜不仅能美容养颜,还能补充身体的维生素,白菜的营养成分很高,东北人还能将白菜做成酸菜,而酸菜的吃法很多,酸菜馅饺子是最为出色的一个,白菜搭配五花肉简直是绝配。

每道美食都有一个独特的做法,而东北的特色就是乱炖,炖着吃的白菜更加美味,美味健康又营养,白菜搭配五花肉,肥而不腻,入口即化,用心对待美食,才能收获最营养健康的身体,身体是革命的本钱,只有你认真的对待美食,身体才能认真的对待你,你给美食的态度,就是身体回馈给你的健康程度。

:猪肉白菜炖粉条

:大白菜半颗,猪五花克,红薯粉条15根,老姜三片,大葱适量,生抽适量,油适量,清水适量。

1、将白菜清洗干净,放入盆中备用。

2、将清洗干净的白菜,切成如图所示形状。

3、葱姜蒜,切好备用,猪肉切好备用。

4、将粉条放入温水中浸泡大概15分钟左右即可。

5、准备一个不粘锅,放入少许食用油。

6、油热下入五花肉翻炒均匀,炒出五花肉的肥油。

7、加入葱姜蒜,放入少许老抽翻炒均匀。

8、加入切好的白菜,翻炒均匀,大概炒3分钟左右,盖上盖子,不用放水,因为白菜有水分,可以将白菜中的水分炖出。

9、3分钟后开锅,加入一如适量的温开水,下入浸泡好的粉条,放入食用盐,十三香,等调料。盖上盖子。

10.收干水分,翻炒均匀,即可盛出食用

1、粉条一定要提前浸泡,否则会很硬,很难炖熟

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