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TUhjnbcbe - 2023/7/11 22:42:00

汤的做法很多种,我们快学几样吧,让每天喝到的汤不重样

很多人喜欢喝汤,喜欢喝汤的人,快来多学几样,让自己每天喝到不一样的汤。

山药鸽子汤,孕妇可以吃,但不能多吃哦。

原料:乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水

制作方法:

1将鸽子整理干净,沥干水分备用

2把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用

3把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒

4加入适量清水

5大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可

海带冬瓜汤,冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食

原料:海带结、冬瓜、盐、油、姜、料酒、鸡精

制作方法:

1海带结泡发好,洗净

2冬瓜去皮去腩,洗净切片

3锅里油热,放下冬瓜煸一下

4放适量清水,放下海带结,姜片,料酒,大火煮开,中火煮至冬瓜熟

5放盐,鸡精调味即可

排骨海带汤,排骨与海带共食,可为人体提供丰富的营养物质,做出来的汤排骨软烂,汤鲜味醇。

原料:排骨、海带、姜、葱、盐、冰糖、醋、料酒

制作方法:

1排骨剁成段,用水多次洗去血水

2锅里烧开水,放入姜、葱、料酒,排骨焯水捞起

3姜拍碎,备用

4海带浸泡捞出,洗净,切成1厘米宽的长条备用

5砂锅里烧开水,加入姜,倒入排骨,大火烧开

6加入一勺醋、3颗冰糖,中火煮20分钟,再小火焖一会

7把海带加入排骨汤中,改用小火煲20分钟

8加入盐调味,排骨海带汤做好了

咖喱牛肉汤

原料:牛腩、牛桶骨、姜片、咖喱粉、盐、香菜

制作方法:

1牛腩切大块,和牛桶骨一起洗净,飞水

2慢炖锅中加足冷水,放入牛腩,牛桶骨,姜片,开高档炖4-6小时

3取出炖好的牛腩,切薄片,放入碗中备用

4另取一锅,盛入部分牛肉汤煮滚后,加入适量咖喱粉搅匀,加盐调味

5倒入汤碗中,加入香菜即可

当归鸡爪汤,当归可以调经止痛,润肠通便,对贫血也有一定帮助,对于女性来说是不错的选择。

原料:鸡爪、猪肉、当归、枣、桂圆干、枸杞、盐、水

制作方法:

1鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净

2锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫

3焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅,加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水

4隔水炖2-3个小时

5喝之前加入少许盐调味即可

(鸡脚煲汤之前炒烫一下,可以去除多余油脂,如果第一次使用当归,可以先尝试少量,采用隔水炖的汤色会比较清亮,也可以直接炖,采用隔水炖的汤色会比较清亮,也可以直接炖)

牛肝菌猪骨汤,菌干的香气飘出来,很诱人。

原料:冷冻猪脊骨、牛肝菌干、盐

制作方法:

1将牛肝菌干用清水清洗一下,然后泡上半小时

2冷冻的猪脊骨自己解冻,如果赶时间的话也可以用清水泡着解冻(如果你是买冷冻的话,可以这样处理,新鲜的洗净,去血水就行),将解冻好的猪脊骨焯水洗净

3泡好的牛肝菌洗净泥土,和焯过水的脊骨一起入锅加水烧开,文火炖2小时就行了

4出锅前,加盐调味就行了,喜欢可以加点鸡精

5煮好的汤表面会有些浮油,撇去就可以了

家常三鲜汤,杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

原料:嫩豆腐、杏鲍菇、鸡蛋、香菜、小葱、水淀粉、香油

制作方法:

1豆腐轻洗洗,切成小条,杏鲍菇洗净,切成和豆腐一样的小条,小葱香菜洗净切末,鸡蛋打散

2锅中水烧开,放入杏鲍菇快速焯一下水,捞出备用(大概5秒钟即可),再把豆腐放进去焯烫一下,捞出备用

3另起锅热油,煸香小葱,然后加入适量清水,加盐,把水烧开

4加入豆腐条。加入杏鲍菇条,盖上盖子,煮至水开(杏鲍菇过水时,不可久煮)

5水开以后加入蛋花,加香油。勾薄芡,最后撒上香菜末即可

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