猪肝是一种常见的食材,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,猪肝还含有多种营养物质,例如维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口。
猪肝是猪体内最大的*物中转站解*器官,各种有*的代谢产物和混入食料中的某些有*物质如农药等,都会聚集在肝脏中,所以猪肝食前要去*。那么应该怎样正确去*呢,下面就为大家详细介绍一下,另外再跟大家分享一下猪肝很好吃的做法——“葱爆猪肝”,感兴趣的朋友一起来看看吧!
食材:猪肝克、大葱1根
辅料:姜1块、蒜3瓣、红椒半个、小米椒2个、鸡蛋
调料:盐、胡椒粉、蚝油、料酒、老抽、淀粉、白糖、生抽、食用油
具体做法
(1)新鲜猪肝先用流动的清水冲洗5-10分钟,清洗掉表面的血水,接着往盆里倒入没过猪肝的清水,这时再往水里加入一勺白醋,大约浸泡30分钟左右。然后倒掉醋水,重新接一盆清水,里面加入一勺盐再次浸泡10分钟。
(2)浸泡好的猪肝切成薄片,然后放在清水里洗净血水,挤干水分放在碗里。
(3)开始腌制,猪肝里加入0.5克盐、1克胡椒粉、0.5克蚝油,抓拌均匀,接着加入适量料酒、一个蛋*、一点老抽,抓散入味,最后加入1勺淀粉,为的是锁住水分,继续搅拌均匀,加入适量食用油,防止下锅的时候粘连。腌制5分钟即可。
(4)葱白斜刀切成段,姜切丝、红椒切丝、蒜切片。
(5)调一下料汁:碗中加入1克盐、0.5克糖、1克胡椒粉、10克料酒、5克生抽、1克老抽、半勺淀粉,搅拌均匀备用。
(6)锅中倒入适量食用油,倒入腌制好的猪肝和蒜片,猪肝变色后,加入一点料酒、翻炒均匀后把葱段。红椒丝、姜丝倒进锅内,开大火炒至断生后加入调好的料汁,翻炒均匀后即可出锅。
一到美味的葱爆猪肝就做好了,请大家参考!
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